No. La mayoría de mis alumnas comenzaron desde cero, sin experiencia en entrenamiento ni conocimientos previos sobre alimentación.
Los planes están pensados para adaptarse a tu nivel actual, tus tiempos, tu historia y tus necesidades reales.
Te acompaño paso a paso para que te sientas segura y contenida en todo momento.
No te preocupes, acá no se juzga el punto de partida.
Yo también estuve ahí y entiendo lo que se siente.
Mis planes están diseñados especialmente para personas que tienen sobrepeso, obesidad o llevan años sin entrenar. Vamos a trabajar con empatía y a tu ritmo, sin presiones y con objetivos alcanzables.
No. La guía te orienta sobre como alimentarte con alimentos reales, simples y accesibles, adaptados a tu presupuesto, tus gustos y tus costumbres.
Además, si hay algo que no te gusta o no podés consumir, lo reemplazamos sin problema.
Un plan completo, pensado 100% para vos:
Guía de alimentación adaptado a tus objetivos, horarios, gustos y estilo de vida. (No es plan nutricional, para eso podés consultar con un nutricionista, es una guía que te enseña cómo tomar mejores decisiones alimentarias basadas en el entrenamiento y tus objetivos)
Rutina de entrenamiento en casa o gimnasio (en PDF, video o clase en vivo según corresponda).
Seguimiento constante (por WhatsApp/Instagram/mail).
Controles quincenales y ajustes según tu progreso.
Acompañamiento emocional si lo necesitás.
El seguimiento está justamente para eso.
Si te estancás, ajustamos el plan: modificamos estímulos, hábitos, técnica o incluso aspectos emocionales que estén interfiriendo.
No estás sola. Vamos a revisar juntas qué está pasando y cómo superarlo.
Sí. A través de Mercado Pago podés pagar con tarjeta en cuotas o por transferencia bancaria.
Una vez realizado el pago, te llega un correo con los pasos a seguir según el servicio que hayas contratado.
Una vez que completás el formulario de ingreso inicial, el plan se entrega en un plazo de hasta 7 días hábiles.
Durante ese tiempo, estoy disponible para cualquier consulta o aclaración previa.
Sí. Vas a tener contacto directo conmigo, sin intermediarios.
Podés escribirme por WhatsApp, Instagram o correo. Hacemos revisiones quincenales o semanales según el plan y tus necesidades.
Los planes personalizados son 100% a medida, con seguimiento y ajustes.
Las guías digitales son recursos prácticos que podés aplicar de forma autónoma. No incluyen contacto ni seguimiento, pero son ideales para complementar tu rutina o si buscás una opción económica.
Sí. Podés modificar, pausar o renovar tu plan en cualquier momento.
Mi servicio es flexible, porque sé que la vida cambia, y nos adaptamos juntas a eso.
Sí. Tengo formación en adaptaciones de entrenamiento, manejo de lesiones y recomposición corporal en obesidad.
Si tenés alguna condición médica, trabajamos dentro de tus posibilidades y con el aval profesional necesario.
Ese miedo es normal, y lo escucho a diario.
Por eso, más que planes, ofrezco acompañamiento humano y realista.
No busco la perfección: busco ayudarte a crear constancia, aprender a escucharte y sostener cambios duraderos, desde el amor propio.
Escribime directamente desde el botón de WhatsApp o Instagram. Estoy para responderte, sin compromiso.
